Portant bien souvent un nom plus que barbare, comme Lactobacillus plantarumouLactobacillus gasseri, les probiotiques sont nos alliés pour la vie ! Colonies de bactéries saines, ils interviennent dans la régulation de notre flore intestinale, mais également dans celle de nos autres microbiotes.

Bon nombre de personnes vont se demander ce que sont les probiotiques ? Pour faire court, les probiotiques sont des armées de bactéries saines qui veillent au bon équilibre de notre système immunitaire. Ils se logent dans les recoins les plus obscures de nos cavités et réagissent contre les agressions diverses. Les probiotiques sont donc indispensables à l'équilibre de notre flore intestinale, mais aussi à notre flore vaginale ou encore à notre flore stomacale ou buccale.

Comme il serait difficile de compter le nombre de bactéries formant chaque colonie, une unité de mesure, appelée UFC sert de référence. En effet, l'UFC (Unité Formant Colonie) est l'unité qui mesure le dosage nécessaire au quotidien pour se sentir bien. La dose quotidienne se mesure en milliard d'UFC. Une déficience en probiotiques se traduit immédiatement par des troubles divers.

Les probiotiques se concentrent dans 4 microbiotes essentiels de notre corps :
- le microbiote vaginal
- le microbiote stomacal
- le microbiote buccal
- le microbiote intestinal

Lorsque le taux de probiotiques chute, les effets indésirables sont immédiats. On retrouve en effet, les troubles suivants
- gingivites, caries, ulcères à la bouche et affection du larynx pour la flore buccale
- affections digestives, diarrhées, constipations, ballonnement pour la flore intestinale
- ulcères ou autres inflammations pour la flore stomacale
- irritations, inflammations et douleurs urinaires pour la flore vaginale

Par ailleurs, les probiotiques aident à lutter contre le stress ou encore les affections dépressives.

Les probiotiques sont contenus naturellement dans certains aliments et notamment dans les produits laitiers. Contribuant à la diminution des intolérances au lactose, ils sont de fait assimilables facilement.

L'autre manière de faire remonter rapidement son taux de probiotiques est d'en consommer en compléments alimentaires. Ainsi, la société Noobiotik vous propose notamment des formules fabriquées en France. De fait, c'est un moyen très rapide de se reconstituer une colonie de probiotiques efficaces.

Grâce aux différents probiotiques proposés en complément alimentaire et sous forme de gélules rééquilibrez rapidement vos microbiotes.